À la rencontre du Masculin & Féminin Sacrés

Sylvain & Charlotte

12/07/2025

Une journée pour explorer, équilibrer et honorer vos polarités intérieures à travers la rencontre, le regard, la danse, le partage et la visualisation. Un voyage sensoriel et émotionnel pour vous reconnecter à votre essence profonde, dans un cadre bienveillant et sacré. 

 9h15 – Accueil & cercle d’ouverture • Présentation de l’atelier, de l’intention • Rituel collectif : partage d’une intention, activation du cercle sacré 1ère partie : Connexion subtile à soi & à l’autre • Déambulation consciente : marche, regard, invitation silencieuse • Connexion du regard : immersion œil à œil – accueil des émotions • Cohérence cardiaque : retour au calme et à soi 

 Cercle de partage en deux groupes (masculin/féminin) • Partage libre sur l’expérience vécue • Où suis-je dans mes polarités ? Qu’est-ce que cela m’évoque ? 2ème partie : Exploration dansée des polarités • Danse guidée : 1. Mouvement Yin – fluide, intérieur 2. Mouvement Yang – ancré, affirmé • Expression corporelle & ressenti énergétique 

 12h30 – Pause déjeuner 3ème partie : Création collective & jeu dansé (14h00) • Danse libre avec relais de mouvements • Jeu dansé à partir de mots (chaque mouvement inspiré par un mot donné) 4ème partie : Intégration & reconnexion douce • Cercle cocooning : d’abord seul, puis en duo, puis en trio • Visualisation guidée : → Lieu ressource → Rencontre avec le féminin/masculin sacré • Écriture introspective (facultatif mais recommandé) → Intégrer les ressentis, poser ce que l’on souhaite retenir Clôture (vers 16h45) • Partage final (mot, geste, émotion) • Rituel de clôture : chacun repart avec une intention ancrée.