Hortense

Vinyasa Flow Yoga

Hortense est professeur de yoga vinyasa depuis bientôt 10 ans. 

Au fil des formations, en Inde ou ailleurs, elle a construit une pratique affranchie des traditions, qui mêle haute intensité et poésie. 

Portés par des rythmes changeants et des postures qui vous absorbent entièrement, ses flows sont pensés comme des voyages avec une destination: une véritable qualité de présence. 

Dans les cours d’Hortense, vous expérimentez:

– l’intensité et la douceur

– l’exigence des alignements

– la playlist comme support

– les mots comme vecteurs d’attention

– l’autonomie et la progression

Hortense organise régulièrement des retraites de yoga au bord de l’eau.