Yoga Prénatal

Pratique douce et adaptée à la grossesse, qui associe postures, mouvements, respiration et relaxation. Elle aide à accompagner les transformations du corps, à favoriser la mobilité et la détente, à soulager certaines tensions et à développer une meilleure conscience corporelle. Le yoga prénatal offre également un temps privilégié pour se recentrer et se préparer sereinement à l’accouchement et à la maternité.