Gaëlle

Hatha Yoga & Endo Yoga & Yoga Nidra

Gaëlle a découvert le yoga lors de l’un de ses voyages d’études en 2010. Elle pratiquera puis se formera rapidement au Hatha Yoga. De retour à Rennes, elle décide de suivre avec assiduité les cours de Mathieu, qui la formera au nidra quelques années plus tard.

Le yoga lui permet tout simplement de prendre soin d’elle, de souffler, de déconnecter.

Elle souffre depuis toujours de règles abondantes très douloureuses, qui la fatiguent énormément. La pratique du yoga va l’aider dans son quotidien à mieux vivre, relâcher la pression et restaurer ses forces.

A partir de 2017, elle commence à se former au yoga dans d’autres formes avec l’idée de diffuser tous ses bienfaits autour d’elle : Yoga Nidra et Kurma yoga avec Mathieu, Green Yoga avec Céline Miconnet et finalement EndoYoga en 2021 avec Aurélie Maire.

Le diagnostic d’endométriose profonde est finalement posé en 2019 et elle décide d’adapter progressivement sa pratique du yoga pour soulager ses douleurs, puis de se former pour proposer des cours adaptés aux femmes qui ont besoin de cet outil.

L’EndoYoga est un yoga postural dans lequel chaque posture est adaptée aux besoins du moment pour mieux vivre avec et soulager les douleurs d’endométriose, d’Adénomyose et de règles abondantes et se réapproprier son corps.

Le Yoga Nidra, ouvert à tous, est un parfait complément au yoga postural pour se relaxer profondément.

Réservation directement en ligne : https://www.momoyoga.com/yogalya/schedule