Alice

Yoga & Pilates et Yoga Prénatal

Passionnée de gymnastique et de danse depuis toute petite, Alice fait tout son cursus en sport et étude jusqu’à faire partie de l’équipe de France des sports acrobatiques de 2008 à 2011.

Elle découvre le Pilates et le yoga à la fin de sa carrière de gymnaste et va se plonger dans cette pratique en entamant ses études d’ostéopathe. Passionnée par le corps humain et le mouvement, elle devient ostéopathe en 2015 et perfectionne sa pratique de yoga. L’envie de passerelle entre son passé de sportive et l’ostéopathie s’impose en 2021 et la pousse à entamer la formation Pilates matwork 1.

Alice vous propose un atelier « Yoga & Pilates » le mercredi de 11h15 à 12h15 et un « Atelier yoga prénatal » les 3ème jeudi de chaque mois, de 15h à 16h.

Yoga & Pilates

Cours hebdomadaire les mercredis de 11h15 à 12h15. Un mélange de Yoga et Pilates, adapté à chacun.e, quel que soit son niveau de pratique. Elle vous accompagne avec douceur et bienveillance durant cette heure rien que pour vous.

Atelier Yoga Prénatal

Atelier yoga prénatal sur la péniche, la nouvelle lune, les 3ème jeudi de chaque mois, de 15h à 16h.
Un moment suspendu pour prendre soin de soi et de son bébé, quelque soit l’avancée de votre grossesse et votre niveau de pratique.
Une heure où je vous accompagne, avec douceur et bienveillance, dans des mouvements lents et fluides à délier votre corps, apaiser votre esprit et harmoniser votre souffle.

Petit groupe de 6 élèves max.