Emilia

Vinyasa Yoga

Emilia est présente sur la péniche depuis son ouverture et sa pratique de cœur c’est le yoga vinyasa. Depuis cette année vous pouvez la retrouver pour les ateliers de 2hrs un dimanche par mois, qui mêlent le vinyasa et le yin yoga.

Ce qu’elle aime dans le vinyasa ? Le mouvement, la créativité, le fait de ne pas chercher quelque chose de parfait mais plutôt quelque chose de vivant, de juste. Un flow qui circule, qui respire, qui s’adapte, qui laisse de la place à ce qu’on ressent..

Formée en RYT 200h (Yoga Alliance), puis en 300h en Ashtanga Vinyasa Yoga (Moksa à Rennes), elle continue d’explorer et d’affiner sa pratique. Elle s’est aussi formée en danse thérapie avec Artec à Paris.

Ses cours mélangent respiration, mouvement, ancrage… et de la bonne humeur (parce que oui, on peut pratiquer sérieusement sans se prendre trop au sérieux).

Elle propose aussi des cours yoga & danse pour pousser encore plus loin la créativité dans le mouvement.

Elle enseigne à Betton, Pacé, Saint-Grégoire et sur la péniche La Nouvelle Lune un dimanche par mois : ateliers de 2h mêlant vinyasa & yin
Et elle organise régulièrement des week-ends yoga pour vraiment déconnecter.

@polka_yoga / em****@*******ga.fr / 06 21 43 45 89