Julie

Yoga prénatal & Yoga Dansé & Yoga Matinal & Yoga Somatique

Bonjour, bienvenue à toutes et aux futures mamans !
Julie est enseignante de yoga spécialisée en périnatalité, formée aux approches somatiques,
à la méthode de yoga de Gasquet ( APOR – Posturo-Respiratoire ) et à la danse thérapie.
Elle accompagne les femmes à travers différentes pratiques corporelles, en lien avec les
grandes étapes de la vie et les besoins du quotidien, pour leur permettre de renouer avec leur
corps comme espace de conscience, de vitalité et de ressources.
Son enseignement est traversé par plusieurs voies du yoga qu’elle tissent ensemble dans une
approche sensible, fluide et respectueuse de chaque vécu corporel :

• Le yoga périnatal, pour soutenir le corps pendant les grands passages que sont la
  grossesse, la naissance et le post-partum.
• Le yoga dansé, comme un espace d’expression où la posture devient mouvement
  dansé, et le mouvement devient langage.
• Le yoga matinal, pour réveiller le corps en douceur, s’ancrer et habiter pleinement sa
  journée.
• Le yoga somatique, pour relâcher les tensions, retrouver de la fluidité et cultiver un
  état de présence et de régulation du système nerveux.
  

Pour Julie, le yoga est un art de la présence, une pratique vivante qui relie le corps, les
sensations, le souffle et l’esprit. Un espace où le corps devient un véritable lieu-ressource.

Pour réserver par message sur Insta @julie_corps.ressource et @mam.en.mouvement pour le périnatal.