Yang Yin Yoga Sonores

Voilà l’Automne.

Comme toute saison, Elle porte un enseignement, qui dès lors qu'on y prête attention, contribue à notre équilibre et à notre Union avec ce qui nous entoure.

Sa Sagesse nous invite à lâcher-prise, à laisser s’en aller ce qui n’a plus lieu d’être, à trancher avec l’ancien.
En imitant le mouvement de la Nature qui se dépouille, en cette saison, nous nous allégeons, passons des cap, faisons de deuils – mouvements d’acceptation du changement – et allons progressivement vers l’Essentiel, vers le Coeur et l’intime de l’être.
Aussi, à cette occasion, Johanna vous propose un Yang Yin Yoga Sonore
porté sur les énergie d’Automne, méridien Poumon et élément Métal.

Ici, le Yang est une forme douce et dynamique à la fois, mélange de Hatha et de sa propre pratique de Qi Gong accompagnée par des sons simples comme les voyelles, issues des 5 sons-mères/thérapeutiques,
qui approfondissent les postures et ouvrent des portes (en soi) vers davantage de conscience, d’ouverture, calme mental, relâchement… suivi de postures Yin – exploration de l’Automne en soi et intégration de la dimension vibratoire. "
___
Par Johanna Ermenault-Sarrazin

Sur inscription
Au 06.83.79.57.30